나혼자산다 키 능이백숙 양양 각두골

MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’ 597회(2024년 5월 방송)에서는 샤이니 키가 강원도 양양으로 떠난 힐링 여행을 담았습니다. 그 중 가장 화제가 된 장면은 단연 능이백숙 한상차림! 바로 양양 ‘각두골’이라는 식당에서 펼쳐진 진짜 맛있는 건강 밥상 이야기입니다.

나혼자산다 597회 재방송 시간

2024년 5월 방송된 MBC '나 혼자 산다' 597회에서는 키가 직접 자연 속 힐링을 찾아 양양으로 떠났습니다. 특히 능이백숙 한상은 SNS에서도 큰 화제가 되었는데요, 방송 이후 “키 맛집”, “능이백숙 어디”를 검색하는 사람들이 급증했습니다.

📺 재방송 정보

MBC every1: 5/27 (월) 01:05, 11:39, 16:46
MBC 드라마넷: 5/27 (월) 10:10, 20:40
MBC M: 5/26 (일) 00:56, 06:41, 17:58

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나혼자산다 다시보기

각두골 능이백숙 식당 정보

📍 위치: 강원도 양양군 서면 설악로 1111-10
📞 전화: 033-672-3141
⏰ 영업시간: 매일 09:00 ~ 19:00 (라스트오더 17:30)
🅿️ 주차 가능

각두골 메뉴 및 가격

🌿 약초 능이백숙정식 – 90,000원
🌿 약초산삼잔대백숙정식 – 90,000원
🌿 약초약도라지백숙정식 – 80,000원
🌿 약초닭도리탕 – 80,000원

🌿 약초오리백숙정식 – 85,000원

🥗 산채정식 – 14,000원
🥗 산채청국장정식 – 14,000원

🍳 감자전, 도토리묵, 모듬산나물 등 안주류 다양

가격대는 있는 편이지만, 다양한 반찬 + 약초 + 능이 + 닭발까지 더해져 재방문율이 높습니다!

메뉴 정보 더보기

각두골 인기요인

방송에서 키가 언급했듯, “사장님이 직접 키운 닭으로 하시고, 계절마다 채취한 나물로 밥상을 차려주신다”고 소개했죠.

✔️ 직접 키운 건강한 닭
✔️ 계절별 제철 산나물 10종 이상
✔️ 곁들여 나오는 닭발과 영양죽
✔️ 능이버섯 가득한 깊은 국물

이 모든 조합이 바로 각두골만의 특별함을 완성합니다.

능이백숙 효능

능이버섯은 ‘버섯의 황제’라 불릴 정도로 귀한 식재료로, 백숙에 함께 넣으면 단순한 보양식을 넘어서 면역력 강화와 항염 효과까지 더한 건강 음식이 됩니다. 특히 능이버섯은 재배가 거의 불가능해 100% 자연산으로만 채취되며, 그 희소성과 효능 때문에 약재로도 많이 쓰입니다.

1. 면역력 강화

능이버섯에는 β-글루칸과 다당류 성분이 풍부하게 들어 있어, 체내 면역세포의 활성을 도와 면역 체계를 튼튼하게 만들어줍니다.

2. 항산화 작용

능이버섯은 노화를 유발하는 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있습니다.

3. 항염 및 항암 효과

능이버섯에는 엽록소, 트레할로스, 페놀화합물 등의 생리활성물질이 포함되어 있어 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

4. 간 기능 개선

능이버섯은 간을 보호하고 해독을 돕는 작용을 합니다.

5. 장 건강 개선

식이섬유가 풍부해 장내 환경을 개선하고 배변 활동을 원활하게 도와줍니다.

6. 콜레스테롤 수치 개선

능이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 도움을 줍니다.

각두골 방문 후기 및 리뷰

⭐ Google 리뷰 평점: 4.4 (후기 25개)
📷 블로그 리뷰: 50건 이상
💬 “음식이 정갈하고, 반찬 하나하나 정성이 느껴진다.”
💬 “몸보신 제대로 하고 싶을 땐 무조건 여기!”
💬 “백숙에 닭발이 들어간 건 처음 봤는데, 정말 맛있고 푸짐!”